Schrägbankdrücken vs Bankdrücken pausiert
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken | Bankdrücken pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 96 lb | 134 lb |
| Geübt | 138 lb | 181 lb |
| Fortgeschritten | 190 lb | 237 lb |
| Profi | 251 lb | 300 lb |
| Elite | 317 lb | 368 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken | Bankdrücken pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 34 lb | 65 lb |
| Geübt | 60 lb | 96 lb |
| Fortgeschritten | 95 lb | 137 lb |
| Profi | 138 lb | 184 lb |
| Elite | 187 lb | 235 lb |