Schrägbankdrücken mit Kurzhantel vs Fliegende auf der Schrägbank mit Kurzhantel
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken mit Kurzhantel | Fliegende auf der Schrägbank mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 20 lb |
| Geübt | 60 lb | 35 lb |
| Fortgeschritten | 83 lb | 56 lb |
| Profi | 110 lb | 81 lb |
| Elite | 140 lb | 110 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken mit Kurzhantel | Fliegende auf der Schrägbank mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 17 lb | 9 lb |
| Geübt | 29 lb | 17 lb |
| Fortgeschritten | 44 lb | 29 lb |
| Profi | 62 lb | 43 lb |
| Elite | 83 lb | 58 lb |