Schlitten-Beinpresse vs Wadenheben sitzend
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Wadenheben sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 61 lb |
| Geübt | 337 lb | 119 lb |
| Fortgeschritten | 500 lb | 200 lb |
| Profi | 696 lb | 302 lb |
| Elite | 913 lb | 418 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Wadenheben sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 115 lb | 33 lb |
| Geübt | 207 lb | 78 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 146 lb |
| Profi | 489 lb | 235 lb |
| Elite | 665 lb | 339 lb |