Schlitten-Beinpresse vs Wadenheben sitzend
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Wadenheben sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 96 kg | 28 kg |
| Geübt | 153 kg | 54 kg |
| Fortgeschritten | 227 kg | 91 kg |
| Profi | 316 kg | 137 kg |
| Elite | 414 kg | 190 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Wadenheben sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 52 kg | 15 kg |
| Geübt | 94 kg | 35 kg |
| Fortgeschritten | 151 kg | 66 kg |
| Profi | 222 kg | 106 kg |
| Elite | 302 kg | 154 kg |