Schlitten-Beinpresse vs Schulterdrücken am Gerät
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Schulterdrücken am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 54 lb |
| Geübt | 337 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 500 lb | 162 lb |
| Profi | 696 lb | 239 lb |
| Elite | 913 lb | 326 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Schulterdrücken am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 115 lb | 18 lb |
| Geübt | 207 lb | 39 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 69 lb |
| Profi | 489 lb | 109 lb |
| Elite | 665 lb | 155 lb |