Schlitten-Beinpresse vs Kreuzheben

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Kreuzheben

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseKreuzheben
Anfänger 96 kg 80 kg
Geübt 153 kg 113 kg
Fortgeschritten 227 kg 154 kg
Profi 316 kg 202 kg
Elite 414 kg 253 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseKreuzheben
Anfänger 52 kg 41 kg
Geübt 94 kg 63 kg
Fortgeschritten 151 kg 91 kg
Profi 222 kg 124 kg
Elite 302 kg 160 kg