Schlitten-Beinpresse vs Kreuzheben

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Kreuzheben

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseKreuzheben
Anfänger96 kg80 kg
Geübt153 kg113 kg
Fortgeschritten227 kg154 kg
Profi316 kg202 kg
Elite414 kg253 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseKreuzheben
Anfänger52 kg41 kg
Geübt94 kg63 kg
Fortgeschritten151 kg91 kg
Profi222 kg124 kg
Elite302 kg160 kg