Schlitten-Beinpresse vs Hackenschmidt Kniebeuge
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 129 lb |
| Geübt | 337 lb | 217 lb |
| Fortgeschritten | 500 lb | 335 lb |
| Profi | 696 lb | 478 lb |
| Elite | 913 lb | 637 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 115 lb | 57 lb |
| Geübt | 207 lb | 117 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 203 lb |
| Profi | 489 lb | 313 lb |
| Elite | 665 lb | 440 lb |