Schlitten-Beinpresse vs Beinpresse Vertikal
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Beinpresse Vertikal |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 178 lb |
| Geübt | 337 lb | 299 lb |
| Fortgeschritten | 500 lb | 458 lb |
| Profi | 696 lb | 651 lb |
| Elite | 913 lb | 866 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Beinpresse Vertikal |
|---|---|---|
| Anfänger | 115 lb | 104 lb |
| Geübt | 207 lb | 191 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 310 lb |
| Profi | 489 lb | 458 lb |
| Elite | 665 lb | 625 lb |