Schlitten-Beinpresse vs Beinpresse einbeinig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Beinpresse einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 83 lb |
| Geübt | 337 lb | 162 lb |
| Fortgeschritten | 500 lb | 272 lb |
| Profi | 696 lb | 411 lb |
| Elite | 913 lb | 570 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Beinpresse einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 115 lb | 47 lb |
| Geübt | 207 lb | 95 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 163 lb |
| Profi | 489 lb | 250 lb |
| Elite | 665 lb | 349 lb |