Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel vs Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 176 lb |
| Geübt | 60 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 92 lb | 340 lb |
| Profi | 130 lb | 445 lb |
| Elite | 173 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 lb | 91 lb |
| Geübt | 39 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 61 lb | 200 lb |
| Profi | 87 lb | 273 lb |
| Elite | 117 lb | 352 lb |