Rumänisches Kreuzheben einbeinig vs Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben einbeinig | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 176 lb |
| Geübt | 65 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 119 lb | 340 lb |
| Profi | 189 lb | 445 lb |
| Elite | 272 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben einbeinig | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 91 lb |
| Geübt | 47 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 77 lb | 200 lb |
| Profi | 115 lb | 273 lb |
| Elite | 158 lb | 352 lb |