Kreuzheben vs Rumänisches Kreuzheben einbeinig
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Rumänisches Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 13 kg |
| Geübt | 113 kg | 29 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 54 kg |
| Profi | 202 kg | 86 kg |
| Elite | 253 kg | 123 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Rumänisches Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 11 kg |
| Geübt | 63 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 35 kg |
| Profi | 124 kg | 52 kg |
| Elite | 160 kg | 72 kg |