Rudern liegend auf der Bank vs Rudern mit der T-Stange
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rudern liegend auf der Bank | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 33 kg |
| Geübt | 62 kg | 54 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 81 kg |
| Profi | 116 kg | 113 kg |
| Elite | 147 kg | 148 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rudern liegend auf der Bank | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 kg | 15 kg |
| Geübt | 36 kg | 28 kg |
| Fortgeschritten | 49 kg | 44 kg |
| Profi | 65 kg | 65 kg |
| Elite | 82 kg | 88 kg |