Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Reißen | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 76 lb | 145 lb |
| Geübt | 114 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 164 lb | 289 lb |
| Profi | 221 lb | 382 lb |
| Elite | 285 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Reißen | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 71 lb |
| Geübt | 68 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 95 lb | 167 lb |
| Profi | 127 lb | 232 lb |
| Elite | 161 lb | 303 lb |