Liegestütze vs Klimmzüge im neutralen Griff
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Klimmzüge im neutralen Griff |
|---|---|---|
| Anfänger | +17 lb | -2 lb |
| Geübt | +102 lb | +33 lb |
| Fortgeschritten | +210 lb | +74 lb |
| Profi | +339 lb | +121 lb |
| Elite | +481 lb | +169 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Klimmzüge im neutralen Griff |
|---|---|---|
| Anfänger | -20 lb | -20 lb |
| Geübt | +24 lb | -0 lb |
| Fortgeschritten | +78 lb | +22 lb |
| Profi | +141 lb | +47 lb |
| Elite | +210 lb | +72 lb |