Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Liegestütze erhöht | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -7 kg | +8 kg |
| Geübt | +29 kg | +46 kg |
| Fortgeschritten | +76 kg | +95 kg |
| Profi | +135 kg | +154 kg |
| Elite | +200 kg | +218 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Liegestütze erhöht | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -9 kg |
| Geübt | +10 kg | +11 kg |
| Fortgeschritten | +37 kg | +35 kg |
| Profi | +68 kg | +64 kg |
| Elite | +103 kg | +95 kg |