Liegestütze einarmig vs Handstandliegestütze
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Liegestütze einarmig | Handstandliegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -43 lb | -42 lb |
| Geübt | -3 lb | +0 lb |
| Fortgeschritten | +48 lb | +52 lb |
| Profi | +107 lb | +112 lb |
| Elite | +172 lb | +178 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Liegestütze einarmig | Handstandliegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -38 lb | -34 lb |
| Geübt | -10 lb | -3 lb |
| Fortgeschritten | +26 lb | +33 lb |
| Profi | +67 lb | +75 lb |
| Elite | +111 lb | +119 lb |