Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Latziehen | Seitheben am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 93 lb | 6 lb |
| Geübt | 132 lb | 17 lb |
| Fortgeschritten | 180 lb | 34 lb |
| Profi | 235 lb | 57 lb |
| Elite | 295 lb | 85 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Latziehen | Seitheben am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 52 lb | 5 lb |
| Geübt | 75 lb | 12 lb |
| Fortgeschritten | 105 lb | 24 lb |
| Profi | 139 lb | 39 lb |
| Elite | 176 lb | 56 lb |