Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Landminen-Kniebeuge | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 59 lb | 176 lb |
| Geübt | 114 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 340 lb |
| Profi | 290 lb | 445 lb |
| Elite | 402 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Landminen-Kniebeuge | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 38 lb | 91 lb |
| Geübt | 68 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 109 lb | 200 lb |
| Profi | 159 lb | 273 lb |
| Elite | 216 lb | 352 lb |