Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Landmine Press | Viking Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 91 lb |
| Geübt | 77 lb | 156 lb |
| Fortgeschritten | 126 lb | 242 lb |
| Profi | 187 lb | 347 lb |
| Elite | 256 lb | 465 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Landmine Press | Viking Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 20 lb | 47 lb |
| Geübt | 38 lb | 80 lb |
| Fortgeschritten | 64 lb | 124 lb |
| Profi | 97 lb | 178 lb |
| Elite | 134 lb | 238 lb |