Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 94 lb |
| Geübt | 249 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 198 lb |
| Profi | 445 lb | 266 lb |
| Elite | 558 lb | 340 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 63 lb |
| Geübt | 139 lb | 89 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 122 lb |
| Profi | 273 lb | 159 lb |
| Elite | 352 lb | 200 lb |