Kreuzheben vs Trizepsdrücken überkopf liegend
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 37 lb |
| Geübt | 249 lb | 61 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 92 lb |
| Profi | 445 lb | 129 lb |
| Elite | 558 lb | 171 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 16 lb |
| Geübt | 139 lb | 28 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 46 lb |
| Profi | 273 lb | 68 lb |
| Elite | 352 lb | 92 lb |