Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 211 lb |
| Geübt | 249 lb | 305 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 422 lb |
| Profi | 445 lb | 558 lb |
| Elite | 558 lb | 705 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 122 lb |
| Geübt | 139 lb | 181 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 255 lb |
| Profi | 273 lb | 342 lb |
| Elite | 352 lb | 437 lb |