Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Latziehen |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 93 lb |
| Geübt | 249 lb | 132 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 180 lb |
| Profi | 445 lb | 235 lb |
| Elite | 558 lb | 295 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Latziehen |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 52 lb |
| Geübt | 139 lb | 75 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 105 lb |
| Profi | 273 lb | 139 lb |
| Elite | 352 lb | 176 lb |