Kreuzheben vs Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 134 lb |
| Geübt | 249 lb | 200 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 284 lb |
| Profi | 445 lb | 382 lb |
| Elite | 558 lb | 490 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 65 lb |
| Geübt | 139 lb | 104 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 154 lb |
| Profi | 273 lb | 214 lb |
| Elite | 352 lb | 281 lb |