Kreuzheben vs Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 61 kg |
| Geübt | 113 kg | 91 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 129 kg |
| Profi | 202 kg | 173 kg |
| Elite | 253 kg | 222 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 29 kg |
| Geübt | 63 kg | 47 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 70 kg |
| Profi | 124 kg | 97 kg |
| Elite | 160 kg | 128 kg |