Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kniebeuge mit Safety Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 70 kg |
| Geübt | 113 kg | 107 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 153 kg |
| Profi | 202 kg | 207 kg |
| Elite | 253 kg | 266 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kniebeuge mit Safety Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 37 kg |
| Geübt | 63 kg | 58 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 85 kg |
| Profi | 124 kg | 117 kg |
| Elite | 160 kg | 152 kg |