Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kniebeuge mit Box |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 167 lb |
| Geübt | 249 lb | 245 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 344 lb |
| Profi | 445 lb | 459 lb |
| Elite | 558 lb | 584 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kniebeuge mit Box |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 86 lb |
| Geübt | 139 lb | 132 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 192 lb |
| Profi | 273 lb | 262 lb |
| Elite | 352 lb | 339 lb |