Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | -6 lb |
| Geübt | 249 lb | +29 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | +69 lb |
| Profi | 445 lb | +114 lb |
| Elite | 558 lb | +162 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | -36 lb |
| Geübt | 139 lb | -11 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | +18 lb |
| Profi | 273 lb | +50 lb |
| Elite | 352 lb | +84 lb |