Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 58 kg |
| Geübt | 113 kg | 99 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 152 kg |
| Profi | 202 kg | 217 kg |
| Elite | 253 kg | 289 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 26 kg |
| Geübt | 63 kg | 53 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 92 kg |
| Profi | 124 kg | 142 kg |
| Elite | 160 kg | 200 kg |