Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Cheating Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 59 lb |
| Geübt | 249 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 147 lb |
| Profi | 445 lb | 207 lb |
| Elite | 558 lb | 274 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Cheating Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 28 lb |
| Geübt | 139 lb | 59 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 105 lb |
| Profi | 273 lb | 164 lb |
| Elite | 352 lb | 232 lb |