Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Cheating Curls | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 59 lb | 176 lb |
| Geübt | 97 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 147 lb | 340 lb |
| Profi | 207 lb | 445 lb |
| Elite | 274 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Cheating Curls | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 91 lb |
| Geübt | 59 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 105 lb | 200 lb |
| Profi | 164 lb | 273 lb |
| Elite | 232 lb | 352 lb |