Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 75 kg |
| Geübt | 113 kg | 127 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 195 kg |
| Profi | 202 kg | 278 kg |
| Elite | 253 kg | 370 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 38 kg |
| Geübt | 63 kg | 72 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 118 kg |
| Profi | 124 kg | 176 kg |
| Elite | 160 kg | 243 kg |