Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 kg | 80 kg |
| Geübt | 91 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 129 kg | 154 kg |
| Profi | 173 kg | 202 kg |
| Elite | 222 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 41 kg |
| Geübt | 47 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 70 kg | 91 kg |
| Profi | 97 kg | 124 kg |
| Elite | 128 kg | 160 kg |