Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit Erhöhung | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 199 lb | 176 lb |
| Geübt | 273 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 364 lb | 340 lb |
| Profi | 467 lb | 445 lb |
| Elite | 577 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit Erhöhung | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 113 lb | 91 lb |
| Geübt | 159 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 214 lb | 200 lb |
| Profi | 278 lb | 273 lb |
| Elite | 347 lb | 352 lb |