Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeugen mit Stop-pin | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 151 lb | 145 lb |
| Geübt | 231 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 289 lb |
| Profi | 454 lb | 382 lb |
| Elite | 587 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeugen mit Stop-pin | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 87 lb | 71 lb |
| Geübt | 137 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 167 lb |
| Profi | 279 lb | 232 lb |
| Elite | 364 lb | 303 lb |