Kniebeugen mit Stop-pin vs Frontkniebeuge
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeugen mit Stop-pin | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 151 lb | 120 lb |
| Geübt | 231 lb | 170 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 231 lb |
| Profi | 454 lb | 303 lb |
| Elite | 587 lb | 380 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeugen mit Stop-pin | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 87 lb | 69 lb |
| Geübt | 137 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 138 lb |
| Profi | 279 lb | 182 lb |
| Elite | 364 lb | 230 lb |