Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Thruster |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 69 lb |
| Geübt | 209 lb | 109 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 160 lb |
| Profi | 382 lb | 221 lb |
| Elite | 482 lb | 289 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Thruster |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 46 lb |
| Geübt | 113 lb | 69 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 98 lb |
| Profi | 232 lb | 132 lb |
| Elite | 303 lb | 169 lb |