Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 211 lb |
| Geübt | 209 lb | 305 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 422 lb |
| Profi | 382 lb | 558 lb |
| Elite | 482 lb | 705 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 122 lb |
| Geübt | 113 lb | 181 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 255 lb |
| Profi | 232 lb | 342 lb |
| Elite | 303 lb | 437 lb |