Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Reißen |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 76 lb |
| Geübt | 209 lb | 114 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 164 lb |
| Profi | 382 lb | 221 lb |
| Elite | 482 lb | 285 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Reißen |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 47 lb |
| Geübt | 113 lb | 68 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 95 lb |
| Profi | 232 lb | 127 lb |
| Elite | 303 lb | 161 lb |