Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeugen pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 153 lb |
| Geübt | 209 lb | 216 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 292 lb |
| Profi | 382 lb | 381 lb |
| Elite | 482 lb | 476 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeugen pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 80 lb |
| Geübt | 113 lb | 119 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 168 lb |
| Profi | 232 lb | 226 lb |
| Elite | 303 lb | 289 lb |