Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeugen mit Stop-pin |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 151 lb |
| Geübt | 209 lb | 231 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 333 lb |
| Profi | 382 lb | 454 lb |
| Elite | 482 lb | 587 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeugen mit Stop-pin |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 87 lb |
| Geübt | 113 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 202 lb |
| Profi | 232 lb | 279 lb |
| Elite | 303 lb | 364 lb |