Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge mit Box |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 167 lb |
| Geübt | 209 lb | 245 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 344 lb |
| Profi | 382 lb | 459 lb |
| Elite | 482 lb | 584 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge mit Box |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 86 lb |
| Geübt | 113 lb | 132 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 192 lb |
| Profi | 232 lb | 262 lb |
| Elite | 303 lb | 339 lb |