Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 129 lb |
| Geübt | 209 lb | 217 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 335 lb |
| Profi | 382 lb | 478 lb |
| Elite | 482 lb | 637 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 57 lb |
| Geübt | 113 lb | 117 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 203 lb |
| Profi | 232 lb | 313 lb |
| Elite | 303 lb | 440 lb |