Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 37 lb |
| Geübt | 209 lb | 80 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 143 lb |
| Profi | 382 lb | 224 lb |
| Elite | 482 lb | 318 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 22 lb |
| Geübt | 113 lb | 46 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 80 lb |
| Profi | 232 lb | 123 lb |
| Elite | 303 lb | 174 lb |