Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Beinbeugen sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | 35 kg |
| Geübt | 95 kg | 55 kg |
| Fortgeschritten | 131 kg | 80 kg |
| Profi | 173 kg | 110 kg |
| Elite | 219 kg | 143 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Beinbeugen sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 32 kg | 20 kg |
| Geübt | 51 kg | 32 kg |
| Fortgeschritten | 76 kg | 49 kg |
| Profi | 105 kg | 69 kg |
| Elite | 137 kg | 92 kg |