Kniebeuge an der Multipresse vs Schulterdrücken am Gerät
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Schulterdrücken am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 54 lb |
| Geübt | 167 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 246 lb | 162 lb |
| Profi | 341 lb | 239 lb |
| Elite | 445 lb | 326 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Schulterdrücken am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 lb | 18 lb |
| Geübt | 86 lb | 39 lb |
| Fortgeschritten | 136 lb | 69 lb |
| Profi | 199 lb | 109 lb |
| Elite | 269 lb | 155 lb |