Kniebeuge an der Multipresse vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 211 lb |
| Geübt | 167 lb | 337 lb |
| Fortgeschritten | 246 lb | 500 lb |
| Profi | 341 lb | 696 lb |
| Elite | 445 lb | 913 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 lb | 115 lb |
| Geübt | 86 lb | 207 lb |
| Fortgeschritten | 136 lb | 333 lb |
| Profi | 199 lb | 489 lb |
| Elite | 269 lb | 665 lb |