Kniebeuge an der Multipresse vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 96 kg |
| Geübt | 76 kg | 153 kg |
| Fortgeschritten | 112 kg | 227 kg |
| Profi | 154 kg | 316 kg |
| Elite | 202 kg | 414 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 52 kg |
| Geübt | 39 kg | 94 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 151 kg |
| Profi | 90 kg | 222 kg |
| Elite | 122 kg | 302 kg |