Kniebeuge an der Multipresse vs Bankdrücken in der Multipresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Bankdrücken in der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 99 lb |
| Geübt | 167 lb | 144 lb |
| Fortgeschritten | 246 lb | 199 lb |
| Profi | 341 lb | 264 lb |
| Elite | 445 lb | 334 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Bankdrücken in der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 lb | 37 lb |
| Geübt | 86 lb | 65 lb |
| Fortgeschritten | 136 lb | 102 lb |
| Profi | 199 lb | 148 lb |
| Elite | 269 lb | 199 lb |